Sei que parece difícil ter um corpo bonito e saudável, ter disposição para trabalhar e ainda fazer exercício físico, mas eu estou aqui para mostrar que isso é possível.
Você não precisa fazer dietas restritivas e passar fome..
Você não precisa gastar rios de dinheiro com alimentação complicada...
Você não precisa usar vários suplementos e formulações...
Você não precisa deixar a vida social de lado...
Porque vamos trabalhar de acordo com a sua rotina e com o que você já come.
Olá, me chamo Desirée Medeiros :)
Sou Nutricionista Clínica e Esportiva, apaixonada por tudo que envolve atividade física, alimentação e qualidade de vida.
Estou aqui para te ajudar a chegar no seu objetivo, sem desistir. Conte comigo durante todo o processo de mudança! Ele nem sempre é fácil, mas está longe de ser impossível!
Amo ver a transformação dos meus pacientes: a superação e o encontro de uma vida mais feliz proporcionada por hábitos mais saudáveis.
Minha missão é mostrar às pessoas que é possível se alimentar de forma tranquila, preservando seus gostos e sua condição financeira e mostrando quantas combinações gostosas e nutritivas existem!
E COMO VOCÊ VAI ATINGIR UM CORPO BONITO E SAUDÁVEL?
Plano alimentar individualizado e específico para você, tendo como base mudanças de hábitos gradativos, sem terrorismo.
ALIMENTAÇÃO
EQUILIBRADA
ORGANIZAÇÃO
DA SUA ROTINA
Alimentação saudável baseada na sua rotina e nos seus hábitos. Sim, é possível!
ALIMENTAÇÃO ALIADA
À PRÁTICA ESPORTIVA
De acordo com o tipo de exercício físico que você pratica vamos ajustar o plano alimentar e ver se há necessidade de usar suplementos.
COMO FUNCIONA O MEU TRABALHO?
Na primeira consulta faremos uma anamnese completa e avaliação física/ antropométrica, bem como o diagnóstico do estado nutricional, para assim definirmos objetivos e metas.
Faremos um esboço do seu plano alimentar juntos, para que encaixe ao máximo com a sua rotina e preferência, e depois você receberá esse planejamento em até uma semana por e-mail e Whatsapp.
Nas reconsultas seu plano será reajustado de acordo com a sua evolução. Também te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas para as dificuldades que surgirem.
As consultas duram em torno de 1 hora e normalmente são mensais.
